最終更新日：2007年7月13日 金曜日 23時47分10秒
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山本省二練習日記
 
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平成18年3月12日（日）
雨ー曇りー雨　　66.5　66.9
朝から雨で昼から仕事のたはやめに起きてバイクでローラー漕ぎ　久しぶりに通勤ラン　休憩の間に上半身の筋トレをし帰りにまたラン　　バイクローラー　17.1Ｋ　30分　通勤ラン行き3.5Ｋ　帰り3.5Ｋ　筋トレ上半身