朝、子供を保育所に送りバイク練習にいくが途中工事ばっかりで何回も足止めをくらい昨日のスキーの疲れもあり清和台を過ぎたあたりでやめて帰る。年度末に近ずくと次の年の予算をとるためにムダな道路工事が増えてくるそれに伴い道路渋滞も増ええらい迷惑や 小泉さんの行政改革はどないなっとんねん。夜子供のプールの後、自分も泳ぎに行く 右ひざが痛いのが大分ましになったので泳いだ後にスポーツクラブのルームランナーで時速10.5Ｋで30分ほど走る ルームランナーやったらひざの負担がましだ しばらくこれで行こうかな？ バイク33Ｋ スイム1700Ｍ ラン30分5.14Ｋ 筋トレ足
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