最終更新日：2007年7月13日 金曜日 23時47分10秒
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平成18年2月7日（火）
曇りー雨 66.5 67.1
今日は出勤時間が8時過ぎと遅いので仕事前にバイクで30Ｋほど走る休憩中に軽くストレッチ 仕事が終わりスイム、バイク。 スイムの後のバイクの途中で大雨 2日連続で雨に合う。
バイク54Ｋ スイム1700Ｍ
