日記

山本省二練習日記

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平成18年1月11日（水）
曇りー晴れ　66.8　68.0

今日の仕事は出勤時間が7時と遅かったのでその前に1時間ほどバイク練習をする予定（予定ばっかりで現実とちがう）だったが下の子が夜何回か起きて眠い5時前に目覚ましを合わしてたけど二度寝、結局ギリギリの時間に起きる。休憩の時間に足の筋トレをして仕事が終わり腹筋、バイクそれからスイム　家に帰りお好み焼きでビールを一杯、何をしてることかわからん　夜子供と走る予定だったがビールを飲んでいるのでやめ　喜ぶのは子供でけや　あーーー朱敗や　ばかやろー　　バイク32Ｋ　　スイム1000Ｍ　　筋トレ　足、腹筋