最終更新日：2007年7月13日 金曜日 23時47分10秒
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山本省二練習日記
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平成19年6月1日（金）
66.2 66.4 晴れ
今日の仕事は変則勤務で休憩時間がながいのでトレーニングする。まずスポーツクラブで少しハード目に泳ぎ、足の筋トレをしてインドアトレーナーでイージー走 それからひさしぶりのクロカン うーーん結構しんどかった。
スイム 2400Ｍ
ラン インドアトレーナー 30分 6.6Ｋ クロカン 7Ｋ
