最終更新日：2007年7月13日 金曜日 23時47分10秒
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山本省二練習日記
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平成19年3月5日（月）
66.5 67.2 雨時々曇り
昨日のフルマラソンの疲れ＆筋肉痛 昼から仕事なので午前中にスポーツクラブに行って軽く泳ぎ、筋トレ、ジョグ
スイム 1200Ｍ
ラン ジョグインドアトレーナー 4.13Ｋ 30分
筋トレ 軽く 上半身
