最終更新日：2007年7月13日 金曜日 23時47分10秒
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山本省二練習日記
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平成19年1月31日（水）
65.9 67.9 晴れ
今日は仕事が休みであるが 夕方から飲みに行く予定だ。午前中に１ヶ月半ぶりにクロカンに行くが久しぶりなので全然走れない 始めにゆるい上りの500Mをダッシュ３本 それからクロカン14K タイムは最悪や 夕方から飲み会
ラン 500Mダッシュ+レスト500Mｘ３本 クロカン14K
