最終更新日：2007年7月13日 金曜日 23時47分10秒
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山本省二練習日記
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平成17年12月1日（木）
いい天気だ 晴れ 67.2 67.8
久しぶりに山本台に高負荷トレーニングに行く。久しぶりなのでアップを十分にして少し軽めに 53X15 4本 そのあと足の筋トレ バイク 52K 筋トレ 足
