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ダイエットみたび
以前にもしつこくダイエットの話を書きましたが、またまたまたしても
ダイエットです。(^_^;)
以前ダイエットした時は５キロくらい痩せたんですが、その後またしても
徐々に太って、以前太っていた時よりも２キロもオーバーしてしまった。
過去最高記録です。こんな体重になるまでほっておくなよ＞自分
いや、ほっといた訳ではないんです。まずい、まずい...と日々思って
いたんです。でも、ダイエットする気合が入らない。
ダイエットには絶対気合必要です！以前はお舅さんの言葉を励みに
気合が入ったのですが、今回はそれより太っていたにも関わらず
お舅さんの言葉を思い出しても気合が入らない....。
で、気合が入らないでダイエットとなると、楽して痩せるダイエットに
はしってしまうわけです。もう、新聞のチラシやら雑誌の広告、通販カタログ
あらゆるものが楽して痩せられるのよぉ♪と甘い誘いをかけます。
でも、それって本当？本当に痩せられるの？痩せなきゃお金の無駄
になってしまう、それは嫌。と悶々としていた私は、「効果がなければ
代金は返金する」という痩せるお茶を発見！即飛びつきました。
ダメならお金返してもらうもんね。という事で注文して飲んだんですが、
まったく痩せません！先日返金の手続きをしました。はたして本当に
お金は戻ってくるんでしょうか...。入金予定は７月１５日です。
次に気合の入らない私の目に飛び込んだのは、塗るだけで痩せる！
というまさに夢のようなモノです。どう考えても怪しいです。(^_^;)
値段も高いし、効果がないなら返金という事もないので、悩んだ私
（悩むな、どう考えても怪しいだろ＞じぶん）はインターネットで
検索をしたのです。そうしたら、最悪ダイエット薬ランキングとか
くちコミ情報局ダイエットチャンネルなんていう掲示板（？）があって
その塗れば痩せるっていうのから、あれやらこれやらの生の声が
いっぱい書いてあるんですぅ。もう、もっと早くこういうの見ておけば
良かった。だって、私が試した痩せるお茶の話も出てた。みんな
効果ないって書いてます。もちろん、塗って痩せるヤツも痩せません。
私、これですっかり目が覚めました！やっぱりダイエットは地道に
コツコツと食事を軽めにして、適度に運動する！これなんです。
という事で、現在心をいれかえ、気合も入ってダイエット中です。
夏までに、なんとかせねば！
マンハッタントランスファー
ここ数年、結婚記念日イベントとしてブルーノートに行ってます。
結婚記念日近辺で気になるアーティストのライブに行くのですが今年は
マンハッタントランスファーを聴きにいってきました。
ブルーノートに行くといつも思うのですが、一流の人っていうのは本当に
すごいものだと思います。素晴らしいハーモニーに酔いしれました。
最初にぱっと見た印象は「....年とったな」(^_^;)って感じだったんですが、
歌いだすとすごい！「あぁ、あぁいう風にかっこ良く年をとりたい」としみじみ
思いました。バックバンドの人たちもすごく上手で一流のエンターテイメント
を堪能しました。
夫婦で夜にでかけるのは、めったにないのですが、１年に１度こんな風に
ライブに行けるって本当に幸せです。
秋の気配
自転車に乗っていたら、今年初めてのキンモクセイの香り。秋ですね。
日中はまだまだ暑いと思っていたのに、空も風も秋のものです。
香りの記憶
香りの記憶ってすごいな、と私はいつも思います。目に見えず、さわれず
音もなく突然ふとやってくる香りに、いろんな記憶がよみがえり、ちょっとだけ
タイムスリップしたような気にさせられます。
季節の花の香りや、昔好きだった人が使っていたコロンとか、前ぶれもなく
やってくる香りにドキっとしたり、懐かしかったり。
今日感じたキンモクセイの花の香りも、昔を思い出させます。
キンモクセイは名前は知っていたのですが、その木や花の香りを認識したのは、
高校の時でした。通っていた高校に大きなキンモクセイが植わっていて
そのキンモクセイが香る頃が文化祭シーズンでした。私にとってキンモクセイは、
＝文化祭の季節、そして高校時代の思い出となるのでした。
あの頃の事を思い出したり、あぁあれはやっぱり青春だったんだなぁ、なんて
ちょっと切なくなります。
2001.9.29
クラフトテープでかご作り
最近クラフトテープでかごやバッグをを作るのにはまっています。荷造り用の紙テープ
なんですがいわゆる古紙を使って作られているリサイクル品です。最近は荷造りテープ
もプラスチックのものが幅をきかせているようで、今このテープは手芸用品として活躍
しているようです。
私は茶色のナチュラルカラーがとても気にっていますが、カラフルな色のものもあります。
もともと、蔓などでかごを編むのが好きだったのですが、材料が手にはいりにくくて（売っ
てもいるのですが）その点このクラフトテープは安くてとても使いやすくていいです。
ななめに組みやあじろ編みなどいろんな編み方を試しています。どんなものを作って
いるか作品（！）をご覧になりたい方はこちらへ。
ダイエットふたたび
年がら年中ダイエットと騒いでいるのですが、ここに書いていたように一時はゆっくり
ながらも順調に体重が減っていたのですが、春くらいからぢわぢわとまた太ってしまって
結局夏には去年ダイエットを始めた時よりも少しだけ減っただけに戻ってしまいました。
これをリバウンドというのでしょうか。(^_^;)
それにしても、去年のダイエット始めの意気込みはどこへ行ってしまったのでしょう。
状況はほとんど変わっていないのに、お舅さんの「４人目発言」効果も薄まって、頑張れ
ずにいます。なんとか楽して痩せられないか(^_^;)などと不埒な事を考えています。
それができれば誰も苦労はしないよね。いわゆる痩せる薬とかエステは今ひとつ信用
できないし「軽めの食事と適度な運動」をする気力はないし、という事でとりあえず今は
ご飯を玄米にしてみました。今のところさして効果はありませんが、お通じがよくてそれ
だけでもなんかうれしいです。もう少し気力がでてきたらマクロビオティクを試してみよう
と思っています。ちょっと前に「特命リサーチ２０００Ｘ」で運動も食事制限もしないで痩せる
という夢のような話をしていました。テレビを見た時にはなるほどぉ、と思ったのですが、
時間の経過とともに、うーん、本当にそれで痩せられるん？てな気持ちです。
でも、迷える子羊なので、そのあたりを信じたいというのが今の切実な気持ちです。
学校が面白い
子供が通っている小学校がなかなか面白い試みをしています。ごく普通の公立の
小学校なんですが、意欲的な先生がいらっしゃるお陰で面白いです。
先日は６年生の遠足のお手伝いをしてきました。６年生の遠足のお手伝い？
それって何？って感じでしょう。この遠足が普通の遠足じゃないんです。
まず、朝学校に集合しません。全員一緒に行動しません。子ども達は数人の
グループで行動します。最初の集合はいきなり駅です。数箇所のチェックポイントが
あるのですが、その目的の場所への交通手段もグループごとに考えます。
遠足といえばみんなでゾロゾロと移動する、と思っていたのに、こんな遠足が
あるんです。みんな一緒に行動しない、目的の場所への移動方法も別々。
という事で、何かトラブルがあるといけないのでいろんな駅で母達がその場所を
通過するグループをチェックする、というお手伝いをしたのでした。
私自身も面白かったですが、子ども達はもっとドキドキワクワクだったと思います。
先生もドキドキしていたらしいんですけどね。(^○^)
という事で今回無事にグループ単位で行動する事ができたので、修学旅行でも
グループ単位で新神戸駅集合なんだそうです。今回の遠足はこの修学旅行の
準備段階でもあったようです。
他にもクラブ活動があるのですが、今年は６年生が自分達がやりたいクラブを作り
４、５年生をクラブに勧誘してある程度人数が集まるとクラブとして認められて活動
できるようにしたそうです。そしてそれらのクラブに顧問の先生がいるのですが、それ
以外にゲストティーチャーを迎えます。ゲストティーチャーなんて言うとちょっとすごい
感じですが、地域の方や父母がクラブ活動のお手伝いをするという事です。私も
いちおう家庭科クラブに登録してきました。ティーチャーなんて呼ばれるほどの技術
があるわけではないけど、子ども達と楽しくできたらいいなぁと思っています。
学校は変わろうとしている、ような気がします。ちょっと楽しみです。
春は苦手です
今日はとても暖かな西宮でした。明日もまた暖かいのでしょうか？
１月からぜんぜん更新をしていませんでした。まったく、なんて奴なんでしょう。
さて、春ですね。今日みたいに暖かいと本当にもう、春です。でもここ数年春は
苦手な季節です。花粉症でもないのに、春になると体調が悪くなります。この体調の
悪さが、下手をすると夏くらいまで続く事もあって、そんな事を考えるとますます憂鬱
になってしまいます。今年のこの体調の悪さ、早く回復するといいなぁ。
あ、なんか暗い話になってしまってごめんなさい。でも、こんな風に書けるって事は
もしかするとすぐ元気になるのかもしれません。早く明るい話ができるといいな。
２０世紀最後の衝動買い
２１世紀もスタートしてもう１０日もたってしまいました。今ごろ２０世紀最後の衝動買い
っていうのもなんですが....(^_^;)
暮れに門戸厄神にあるイカリスーパーへ行ったのですが、その隣に「山帰来」という
生活雑貨を扱うお店があります。結構気にいってまして、イカリに行くと必ず立ち寄り
ます。もっとも見る事のほうが多くて、あまり買う事はないんですけどね。
そこで「お正月飾り」にひと目惚れしちゃったんです。和紙でできた飾りなんですが
とっても素敵なんですよ。お値段も良かったんですけどね。(^_^;)でも、お正月だし、
毎年使えば元は取れるだろうと、自分に言い訳して買いました。自宅に帰ってから
玄関の扉に飾ったんですが、とってもいい感じ。２０世紀最後の衝動買いとしては
とても良かったように思います。いつまでも飾っておきたいよぉ。(^○^)
近いうちにデジカメで写真に撮って、こちらにもアップしましょう。
やっとできた
何がやっとできたかといういと、リンクのページです。(^_^;)
近日中に作ると書きながら、一週間以上もかかってしまいました。忙しかったというのも
あるのですが、実は苦労してたんです。
たぶん、今まで作ったページの中で一番苦労したと思います。それはなぜかと言うと
ひとつは、よそ様のページの紹介文を書くのが難しかったから。そしてもう一つの難関は
なんとバナーをどうやって持ってきたらいいかわからなかった！これです。情けなー。
たぶんごく初歩的な事だとは思ったのです。それで本屋で本立ち読みしたりしたのに、
私の探し方が悪かったのか、そういう記述がない...。パソコン通信のフォーラムで質問
しようかとも思ったのですが、そんなとこで聞くのはかなり恥さらしのようにも思えて質問
もできなかったのです。そんな時、ちょうどウェブページを持っている人に会ったので
チャンスとばかり質問しました。１分とかからずに私の悩みは解決しました。(^○^)
お陰でなんとかリンクのページを作る事ができました。リンクのページは今後も増やす
予定ですが、いかんせん紹介文を書くのに時間がかかって...。(^_^;)
またぽつぽつと増やしますので時々見てね。
ダイエットの理由
日々雑感っていきなり、ダイエットの話かいな...(^_^;)
と思われるかもしれませんがダイエットに燃えています。
で、なんでダイエットに燃えるようになったかと言うと、
もちろん太ったからですね。
まぁ以前からぢわぢわと太っていたのですが、この４月から一番下の
娘が小学校に入学し、幼稚園の送り迎えから開放されたのでした。
勝手に行って、勝手に帰ってきてくれる。なんてありがたい事でしょう。
ところが、お陰でみるみる（ぢわぢわじゃないの）太ってしまい、夏を前
にして、かなりまずい！って状況になったんです。で、ちょっとジタバタ
してみたのですが、効果がない。（まじめに取り組まなかったんです）
そんなこんなで夏を迎え、帰省した折ある方から「４人めがいるのかと
思うほど、貫禄がでた」と言われまして、非常に憤慨したのでした。
しかし、実際問題として大きな声では言えませんが（ってこんなとこに
書いているんだから、大声で叫んでいるも同然ですね）妊娠中と同じ
体重になっていたんですから(ｰｰ;)、私が憤慨する方が間違ってますね。
この言葉が励みになって、私は一気にダイエットに燃えたのでした。
で、適度な運動と軽めの食事でぽつぽつとダイエットは進行中です。
あまり急激に痩せるとリバウンドしやすいらしいので、ゆっくりとダイエット
しています。一応カロリー計算はしてないけれど、１日１８００ｋｃａｌの食事
を目安にしています。１食６００ｋｃａｌですね。これくらいだと結構食べる事
ができますね。１週間に１キロ痩せるといいなぁ...と思ってやっていますが、
現実には、そんなに痩せないのでした。きっと１日１８００ｋｃａｌ以上食べたり
あるいは、１日の運動量が少なかったりなんでしょうね。こんな風にパソコン
にむかっていては、運動不足だわ。(^_^;)
あとアルコールはぜんぜん制限していないのも、よくないのかな。
ただ、どっかで聞いた話なんですが、アルコールはカロリーがあるんだけど
そのアルコールを体が吸収だか分解する時にそのカロリーを消費してしまう
ので、飲酒はダイエットに関係ないとかなんとか。まぁ自分に都合のいい話
だけ信じているような感じですから、世のダイエッターの皆さんは鵜呑みに
しないでね。責任は負いかねます。
そうそう、それで今は毎朝、体重計に乗って体重量ってます。これが結構
大切なんですよね。「食べ過ぎたー」って翌日も体重を量ってチェック！
増えていなければ安心だし、増えていたら食べ物に注意したり、なるべく動く
ようにしたりするからね。一日一日で一喜一憂するんではなく、一週間単位で
考えるようにしています。でも減るとやっぱりうれしいんだけどね。
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