健康運動教室は3ヵ月が1期間となっており、週1回の専門的な教室指導に加え、期間中は何度でもプール・トレーニングホールの個人利用ができる教室です。 医師・運動指導員・管理栄養士が連携して、安全かつ効果的に疾患の予防改善に有効なプログラムを提供いたします。
健康づくり教室
運動教室
健康運動教室
腰痛・膝痛予防改善コース
健康運動教室の開催予定表
運動療法コース
【参加費無料】
健康講習会
関節に負担の少ないプールでの水中運動(ウォーキング・筋力トレーニングなど)を中心に、陸上での腰痛膝痛体操など複合的に行い、体力アップと共に関節を保護する筋力の強化を図ります。
開催日程・期間
毎週木曜3ヵ月間
料金
お申込みについて
教室のながれ
2021年4月15日(木)〜5月30日(日)