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●ロールキャベツ

合挽ミンチ肉
500グラム
キャベツ 1玉
たまねぎ 2個
人参 1本
ピーマン 5個
2個
食パン 1枚
牛乳 1カップ
適量
胡椒 適量
砂糖 適量
固形スープの素 2個
ケチャップ 1/2カップ
片栗粉 適量
適量

  1. キャベツは芯をくりぬき茹でて、1枚ずつバラバラにしておく。
  2. 野菜と肉でハンバーグ種を作る。
  3. キャベツにその肉だねを巻き込み、鍋にぎっしり並べていく。
  4. ロールキャベツがかぶるくらいのひたひたの水と固形スープの素、ケチャップ、塩、胡椒、砂糖を入れ、ふたをして強火にかける。
  5. おもりが勢いよく回ったら、3分弱火加熱して火を止め10分蒸らす。
  6. 味を整え、片栗粉で少しとろみをつける。

※鍋によって時間に差が出ますのでご注意ください。
味付けは調味料を入れる時、家庭の味に加減してください。

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