スポーツクラブの紹介

 ここでは近所のスポーツクラブまたは練習が出来る所などを紹介します。このほかにもお奨めな所があれば 教えてくださいね。

[ PASSIO SPORTS CLUB(尼崎) ]
JR立花駅前 フェスタ立花南館5F 2000年5/1オープン
プール 25m×6コースで1コースの幅が2mあって「ゆったり」が売り文句です。
水深が浅いので背の低い人にとっては歩行・アクアビクスでも安心です。
 反面、競泳では飛び込むと少々危ないかも。(スタート台はありますが飛び込んでいる人は いません。)
平日の夕方は個人会員のみということでプールは天国状態です。1コース1〜3人ぐらいしか いません(^^)
ウェットスーツについては検討していただいた結果、杉山コーチが出ているスイムレッスン中 ならOKを貰いましたのでとりあえずレース前の練習や着用練習等は可能です。
マシンジム 広さ396平方メートルです。100台以上のマシンがあるそうです。
数えたこと無いので本当かどうかは不明ですけど、通常のトレーニング機材は大体そろって います。が、無いものもあります。
・ダンベル関係は一切ありません。足の屈伸(スクワットで代用か?)、手首のひねりなども 無いです。でも、機材が不足というほどでもないのでトレーニングには十分です。
 冷水機とペットボトルを冷やしておける冷蔵庫が用意されています。
私が行く時間帯(平日18:30〜20:30)だと混んでいることは無いので心ゆくまで練習できます。
フィットネスルーム 利用したこと無いんですけどとりあえず2つの部屋があります。盛大な 音楽が流れてノリノリでエアロビクスをしています。自転車を使ったエアロビクスやヨガを 取り入れたものなど色々なプログラムが用意されています。
その他の設備 プールサイドにリラクゼーションプールとして「横になることが出来る ジャグジー」や普通の「ジャグジー」、「歩行用プール」があります。これらは同じ 場所で、プールより温かい温水が使われていますのでリラックスできます。
 マシンジムから外のテラス(パビリオン)に出ることが出来ます。ここにはジュースの自動 販売機や椅子とテーブル、観葉植物が用意されています。天井が無いので雨が降ると利用 できません。でも利用している人はほとんどいないような・・。
スクール フィットネス等は無料ですが有料でスイムレッスンや流水健康コースが 用意されています。スイムレッスンは4回/月(1000円)または8回/月(2000円)です。1回当たり 250円ですから超激安です。(1回だけでも受講できますが割高です) 水泳が苦手な人は 是非受講しましょう。美人のコーチが待っていますよ(^^;)
利用条件 営業時間  平日・土曜 9:00〜23:00   日曜・祝日 9:00〜18:00
個人会員 10000円/月(1年一括95000円[7917円/月])(3年一括190000円[5279円/月])
  営業時間すべて利用可能
平日会員  7000円/月(1年一括70000円[5833円/月])(3年一括140000円[3889円/月])
  平日・土曜 9:00〜18:00
土日会員  6000円/月(1年一括60000円[5000円/月])
  土曜 9:00〜23:00  日曜・祝日 9:00〜18:00
早朝会員  5000円/月(1年一括50000円[4167円/月])   平日 9:00〜13:00
利用は16歳以上 ただし、20歳未満は保護者の承諾が必要。
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